앉아있는 시간과 제2형 당뇨병 발생 위험 : 신속 문헌고찰

초록

우리나라 당뇨병의 대부분을 차지하며 주로 성인에서 생활수준의 향상으로 칼로리의 과잉섭취, 운동량 감소, 스트레스 노출에 따른 인슐린의 성능 저하 및 분비 감소로 발생하는 제2형 당뇨병을 효과적으로 예방하고 관리하기 위해서 전통적으로 규칙적인 중강도 이상의 신체활동을 강조해왔으나, 최근 신체활동 수행과 관계없이 앉아있는 시간이 긴 생활양식도 위험인자라는 연구 결과들이 보고되고 있다. 이 연구에서는 신속 문헌고찰 방법론을 적용하여 앉아있는 시간과 제2형 당뇨병 발생 위험을 보고한 총 4편의 기존 체계적 문헌고찰을 검토하였다. 연구 결과, 체계적 문헌고찰 4편 모두에서 앉아있는 시간이 길수록 제2형 당뇨병 발생 위험이 유의하게 컸으며, 크게는 1.9배까지 증가시켰다. 향후 앉아있는 시간과 관련한 구체적인 지침 수립이 필요하며, 앉아있는 시간을 줄이기 위한 국가적인 프로그램 개발과 홍보가 필요하다.

키워드