우리나라 청소년의 물 섭취 현황 : 2019 청소년건강행태조사 결과를 중심으로

초록

이번 연구는 2019 청소년건강행태조사를 이용하여 우리나라 청소년의 물 섭취 현황을 파악하고, 물 섭취빈도에 따른 식품섭취 요인 및 건강행태 요인을 비교·분석하였다. 2019 청소년건강행태조사는 총 57,303명이 응답하였고 이 중 남학생의 44.2%, 여학생의 25.9%가 지난 일주일 동안 하루에 5컵 이상의 물을 마신다고 응답하였다. 물을 자주 마시는 청소년은 물을 적게 마시는 청소년에 비해 과일, 채소, 우유 등 섭취를 권장하는 식품을 자주 섭취하고 탄산음료, 단맛음료와 같은 제한해야 할 식품을 적게 섭취하였다. 또한 물을 많이 마실수록 신체활동을 더 많이 실천하는 등 바람직한 건강행태를 보여 청소년에게 하루에 적당량의 물을 마실 수 있도록 지속적인 영양교육이 필요하다.

키워드